najiteb

فروشگاه آنلاین ناجی طب

najiteb

فروشگاه آنلاین ناجی طب

فروشگاه ناجی طب عرضه کننده انواع پوشک کودک و پوشک بزرگسال در دو نوع پوشک چسبی و پوشک شورتی

۱۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «پوشک شورتی بامبو» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین مارک و برند های پوشک بچه

پوشک بچه پوششی است که به کودک یا نوزاد بسته می شود تا در زمانی که کنترل ادرار یا مدفوع خود را ندارد

دچار مشکل نشود و به راحتی فعالیت روزانه اش را انجام دهد . انتخاب بین برندها یا مارک های متفاوت پوشک

بچه مسئله ای هست که هر پدر و مادری را در انتخاب گیج می کند.

- کدام مارک پوشک بهتر است ؟

- کدام پوشک را بخرم ؟

- از کجا پوشک بخرم؟

- بهترین مارک پوشک بچه چیه ؟

- پوشک ایرانی بخرم یا خارجی ؟

مطمئنا از این قبیل سوالات به ذهن شما هم خطور کرده و باید گفت مشورت گرفتن از دیگران هم حتی می تواند

این کار را سخت تر کند چون یک مدل پوشک میتواند دو اثر متفاوت نسبت به دو بچه داشته باشد،

به این دلیل که نوع پوست هر کودک با دیگری فرق دارد و در نتیجه عجیب نیست اگر محبوب ترین پوشک هم باعث

اذیت و ایجاد التهاب بر پوست کودک دلبند شما بشود.با یک جستجوی ساده در اینترنت میشود متوجه تفاوت ها

در نظرات مصرف کنندگان شد.

بر روی بسته بندی تمامی پوشک‌ها ، اندازه‌ و نام شرکت تولید کننده آنها درج شده است،

برای مثال پوشک برای بچه‌های بین ۳ تا ۶ کیلو وزن و یا پوشک برای بچه‌های بین ۱۲ تا ۲۰ کیلو وزن. توجه کنید

که اندازه پوشک حتماً باید مناسب سن و وزن بچه باشد. همچنین این نکته را به یاد داشته باشید که پوشک

هر چقدر هم که عالی بوده و قدرت جذب بالایی داشته باشد نباید ساعات طولانی در بدن کودک بماند

(بخصوص در طول روز) چون میزان سوختگی و آسیب رساندن به پوست بچه بیشتر می شود.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در انتخاب پوشک مناسب فرزندتان گیج شده اید

در ادامه لیستی از معروف ترین و پر استفاده ترین پوشک ها را معرفی خواهیم کرد تا

بتوانید بهترین مارک پوشک را برای دلبندتان انتخاب کرده و از خرید پوشک رضایت بیشتری داشته باشید.

[divider style="dotted" top="20" bottom="20"]

 


بهترین پوشک های خارجی :

 

  • پوشک بچه Prima Pampersپمپرز پریما - پریما پمپرز :

    پوشک پمپرز در دو نوع که اولی ساخت کشور ترکیه و دومی ساخت کشور لهستان است در بازار وجود دارند – از مواد طبیعی ساخته می شود – دارای لوسیون و نرم کننده برای حفظ لطافت پوست است – دارای لایه درونی با قدرت جذب بسیار بالا - دارای سوراخ‌های ریز در لایه بیرونی جهت انتقال بخار از داخل پوشک به خارج برای تنفس پوست نوزاد و کودک- لایه های پلاستیکی موجود در اطراف پوشک سبب می شود رطوبت هرگز به بیرون نشت نکند. پوشک پریما لهستان لطافت و نرمی بیشتری دارد.

 

 

  • مولفیکسپوشک بچه Molfix - مولفیکس :

    ساخت کشور ترکیه – دارای نرم کننده و لوسیون است– معطر– ضد حساسیت پوست کودک با دارا بودن لایه کتان محافظ همراه با لایه عبور هوا – طراحی نازک برای جلوگیری از آزار پای کودک-دارای باند لاستیکی دور کمر برای جلوگیری از پس دادن و نشتی پوشک- طراحی قدیمی باعث آسیب رساندن بند ناف کودک میشده که در طراحی جدید یک انحنا برای آن در نظر گرفته شده که این عیب را برطرف میکند.

 

 

 

  • پوشک بچه Bambo Natureپوشک بامبو - بامبو :

    ساخت کشور دانمارک - سازگار با محیط زیست  ، ساخته شده از مواد فوق العاده با کیفیت بدون ایجاد حساسیت - دارای لایه محافظ با جذب فوق العاده بالا – طراحی نازک و ظریف و بافت بسیار نرم، برای داشتن احساس راحتی بیشتر کودک و دارا بودن کش لطیف بدون ایجاد رد بر روی قسمت پا و ران  -دارای حالت کشسانی برای به حداقل رساندن خطر نشتی و نم پس دادن – با قابلیت فیت شدن کامل روی بدن بچه – دارای نشانگر تعویض پوشک- خشکی بالا تا ۱۲ ساعت و قابل استفاده هم در طول روز و هم در شب

 

 

  • پوشک بچه Chiccoپوشک چیکو - چیکو :

    ساخت کشور ایتالیا – با قابلیت باز و بسته شدن آسان پوشک به ویژه برای افراد بی تجربه – بدون ایجاد حساسیت - طراحی سیستم گردش هوای موثر در پوشک تا کودک دچار عرق سوختگی نشده و پوست به اگزماها و التهابات معمول دچار نشود – دارای لبه های نرم و قابل انعطاف که مانع از سوختگی پای کودک میشود.

 

 

 

  • پوشک بچه Huggies - هاگیز :

    ساخت کشور ترکیه – دارای لایه داخلی نرم – تهیه شده از پنبه – طراحی کش در قسمت کمر- دارای نشانگر تعویض پوشک – داشتن لایه محافظ در برابر نم دادن و نشتی – همراه با لایه عبور هوا-دارای پوشکهای جداگانه برای دختر یا پسر بعد از سایز سه ،که محل قرار گرفتن لایه جاذب اضافی متناسب با جنسیت کودک میباشد.

 

 

 

  • پوشک بچه Canbebeجان ب ب - جان ب ب :

    ساخت کشور ترکیه – دارای لایه جاذب با جنس کتان – قابلیت انعطاف زیاد- بدون ایجاد حساسیت - دارای لوسیون نرم کننده

 

 

 

 

  • پوشک بچه Confyکانفی - کانفی :

    ساخت کشور ترکیه – قدرت جذب بسیار بالا – بدون ایجاد حساسیت بر پوست – همراه با لوسیون تا مانع از ایجاد حساسیت بر روی پوست لطیف کودک شود.دارای لایه خارجی از جنس پنبه-دارای کناره های ارتجاعی – دارای نوار قلابدار برای سهولت در کنترل کردن میزان رطوبت پوشک

 

 

 

  • پوشک بچه Babylino Sensitiveپوشک بیبی لینو - بیبی لینو :

    ساخت کشور یونان – طراحی نازک و نرم برای راحتی بیشتر کودک– دارای عصاره گیاه بابونه با خاصیت ضد عفونی کننده و بدون ایجاد حساسیت – ساخته شده از کتان - جذب رطوبت بالا – دارای چسب های کشسانی و قابل انعطاف – بدون لاتکس- طراحی شده متناسب با فرم بدن نوزاد و دارای لایه تنفسی برای جلوگیری از سوختگی پای بچه – دارای کش نرم و لطیف طراحی شده متناسب با آناتومی بدن کودک

 

 

 

  • پوشک بچه Evy Babyپوشک اوی بیبی - اوی بیبی :

    ساخت کشور ترکیه – دارای لایه کتان محافظ – بدون ایجاد حساسیت روی پوست بچه – معطر – نرم و سبک – دارای کرم آرکو نرم کننده و ضد سوختگی – قدرت جذب بالا

 

 

 

 

  • پوشک بچه Babytakپوشک بیبی تک - بیبی تک :

    ساخت کشور آلمان - با ساختار سلولزی از قدرت جذب بالایی برخوردار بوده و دارای چسب های انعطاف پذیر است-دارای توده های نرم در مواد جاذب آن– جلوگیری از نشت رطوبت و نم – بدون ایجاد حساسیت و التهاب پوستی و خارش و قابلیت خشکی تا ۱۲ ساعت

 

 

 

 

  • پوشک بچه JoyJoپوشک جوی جو - جوی جو :

    ساخت کشور ترکیه . تهیه شده از مواد با کیفیت و دارای ویژگی های ضد سوختگی، دارای عایق رطوبت و ضد چکه و کاملا سازگار با پوست لطیف کودک می باشد . این برند با وجود کیفیت فوق العاده، قیمت پایینی دارد و به جرات می توان گفت در کنار کیفیت عالی به صرفه ترین نوع پوشک می باشد.

 

 


 

بهترین پوشک های ایرانی (داخلی)

 

  • پوشک پنبه ریزپوشک بچه پنبه ریز - Panberes :

    ویژگی های پوشک پنبه ریز عبارتند از : دارای پوشش کتان به عنوان لایه خارجی – ضد حساسیت و سازگاری با پوست بدن – ساخته شده از مواد با کیفیت بعلاوه جلوگیری از نم دادن و نشتی- نرم و لطیف باقی‌ماندن پوشک در طول مدت زمان استفاده - قدرت جذب بالا

 

 

 

 

  • پوشک مولفیکسپوشک بچه مولفیکس :

    ابتدا واردات و عرضه این برند از طریق واردات در ایران بود که پس از مدتی به دلیل استقبال زیاد، این برند در ایران هم ساخته شد که هم اکنون پوشک مولفیکس موجود در ایران تولید داخل کشور می باشد و با قیمتی مناسب عرضه میشود. در مقایسه میتوان گفت که از لحاظ تولید و کیفیت در درجه ای پایینتر از نمونه خارجی آن است. قدرت جذب بالایی داشته و قابلیت جلوگیری از نشتی و پس دادن نم دارد.

 

 

 

  • پوشک بچه مای بیبیپوشک بچه مای بی بی - My baby :

    این پوشک با قابلیت انعطاف پذیری که دارد باعث می شود کودک آزادی حرکت زیادی داشته باشد . پوشک مای بیبی دارای لایه محافظ به نرمی کتان بوده که مانع از ایجاد حساسیت در پوست لطیف کودکان می شود. هم چنین لایه محافظ عمودی موجود در این پوشک مانع نشت رطوبت به بیرون می شود و از ایجاد بوی نامطبوع جلوگیری می کند و همچنین قدرت جذب بسیار بالایی دارد.

 

 

 

  • پوشک بارلیپوشک بچه بارلی - Barlie :

    زیر مجموعه ای از گروه گلرنگ است و از ویژگیهای آن میتوان به این موارد اشاره کرد : دارای پودر جاذب با قدرت جذب بالا بوده و نرم و انعطاف پذیر است – دارای منافذ در لایه بیرونی برای عبور هوا – وجود لایه اضافه عبور دهنده برای جلوگیری از برگشت مایع به سطح پوست و ایجاد سوختگی – بدون ایجاد حساسیت پوستی.

 

 

 

  • پوشک مبارکپوشک بچه مبارک :

    تهیه شده از مواد با کیفیت - با قدرت جذب بالا و انعطاف پذیری باعث راحتی کودک در طول روز می شود.

 

 

 

 

  • پوشک مرسیپوشک بچه مرسی - Merci :

    این محصول با کیفیت بالا زیر مجموعه ای از گروه صنعتی گلرنگ بوده و با استفاده از مواد اولیه درجه یک و نو‌آوری تولید شده است که ضد حساسیت می باشد و قدرت جذب زیادی دارد .

 

 

 

  • naji najiteb
  • ۰
  • ۰

از پوشک گرفتن بچه و زمان مناسب آن

از پوشک گرفتن بچه شاید یکی از مشکل ترین بخش های بچه داری باشد.

کثیف شدن خانه و گریه ها و لجبازی های کودک و ...

برای اینکه به راحتی و به درستی کودک را از پوشک بگیرید.

باید زمان و روش های درست آن را بدانید تا در این راه دچار مشکل نشوید.

چرا که اگر به درستی در این دوران با کودک رفتار نکنید مطمئنا کار شما سخت تر می شود و نتیجه نخواهد داد.از پوشک گرفتن بچه

طبق نظر پزشکان برای آنکه کودک توالت رفتن را بیاموزد

ابتدا باید مغز او تکامل یابد و سیستم عصبی مرکزی بتواند مثانه او را کنترل کند.

وقتی هنوز مغز کامل نیست، کودک بدون اختیار ادرار می کند.

یعنی مثانه یا روده ها به محض پرشدن، خالی می شوند.

به طور کلی  از ۲۸ ماهگی به بعد، مغز تکامل پیدا می کند و می توانند ادرارشان را کنترل کنند.

بهترین فصل برای ازپوشک گرفتن بچه فصل بهار و تابستان است .

کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید و چند ساعت در روز او را باز بگذارید.

برای شروع پوشک تو پاش باشه ( صرف اطمینانتون ) و موقع دستشویی کودک باز کنید .

او را در این مدت در خانه حبس نکنید

و بهتر است مواقعی که بیرون از خانه هستید بیشتر مراقب باشید

و یادآوری کنید که در مواقع لازم به شما بگوید تا او را به توالت ببرید.

اگر از کودکتان خواستید روی صندلی توالت بنشیند،

اما ۱۰ دقیقه گذشت و او کاری نکرد او را از توالت بیرون ببرید

و بعد از چند دقیقه دوباره او را به توات بازگردانید.

برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند که برای حل این مشکل بهترین راه این است

که به او توضیح دهید که این کار بدن او برای دفع مواد مضر است و برای سلامتی او مهم است.

[box type="info" align="" class="" width=""]برای انتخاب بهترین پوشک بچه مباحث اختصاصی راجع به انواع پوشک را در سایت ناجی طب یا وبلاگ دانستنی های ناجی طب بخوانید.[/box]

[caption id="attachment_1817" align="aligncenter" width="363"]از پوشک گرفتن بچه ونکاتی که باید مادران بدانند - سایت فروشگاهی ناجی طب از پوشک گرفتن[/caption]

 

برای کودکتان یک صندلی توالت کوچک بخرید و به او یاد دهید که هر زمان احساس نیاز کرد،

روی آن بنشیند. می توانید این صندلی را در حمام، دستشویی یا اتاق خود کودک قرار دهید.

برای آموختن پاکیزگی باید کودک را تشویق کرد.

تشویق های زبانی برای از پوشک گرفتن مثل گفتن

"تو بزرگ شده ای" و تو "مایه افتخار هستی" در کنار تشویق های عملی!

مثلا هر بار که کودکتان ادرار یا مدفوعش را کنترل کرد

به او امتیاز بدهید و بعد از اینکه امتیازش به حد خوبی رسید برایش هدیه بخرید.

بعضی بچه های ۲ تا ۲ سال و نیمه هم می توانند خودشون پوشکشونو دربیاورند

و با دستشویی بروند اما بعضی از آنها نه.

در هر سنی ۱ تا بالاتر ، کودک ، شاید زیاد متوجه نباشه و مجبور باشیم مدام رسیدگی کنیم.

مراقب باشید تا با سرزنش او کار را خراب نکنید.

شاید کودک برای چند روز اختیار مدفوع و ادرارش را به دست بیاورد

اما بعد از آن دوباره نتواند خود را کنترل کند.

در این صورت او را سرزنش نکنید و فقط مرتب توالت رفتن را به او یادآور شوید.

در طول زمانی که قرار است پاکیزگی را به فرزندتان آموزش دهید،

از پوشک های شورتی استفاده کنید.

تا هم مطمئن باشید همه جا را کثیف نمی کند هم بتواند در صورت تمایل فورا آن را درآورد.

کودکان در ۳ سالگی تقریبا کنترل ادرار و مدفوع را می آموزند

اما باز هم کنترل این مساله طی شب کار آسانی نیست و بیشتر کودکان یا آنقدر هوشیار نیستند

که خود را کنترل کنند یا توانایی برخاستن از خواب را ندارند.

شب ها کودکتان را پوشک کنید و برای چند ماه عصرها که او را می خوابانید، مراقب کنترل ادرارش باشید.

[divider style="solid" top="20" bottom="20"]

نکاتی برای راحت از از پوشک گرفتن بچه

فقط باید دقت کنید که : 

صبر کنید و حوصله به خرج بدید.

چند هفته یا چند ماه صبر کنید و سپس دوباره تکرار کنید.

هر ده دقیقه یکبار ، دستشویی ببریدش و هر دفعه ، بهش تذکر بدید هر وقت دستشویی داشت

بهتون بگه و باهاش با ملایمت و مهربونی رفتار کنید تا نتیجه منفی نده.

اگر از دستشویی رفتن می ترسه ، بزارید گوشه ای بشینه و کارشو انجام بده ،

سپس با شیلنگ آب بکشید و هر دفعه تشویقش کند که به دستشویی میاد.

بعضی کودکان ایستاده دستشویی می کنند و کم کم به نشستن عادت می کنند.

زمانی که در مهمانی هستید مدام از او سوال کنید و به دستشویی بریدش.

هربار غذا یا مایعات می دید ، ببریدش دستشویی تا خودش خبر کنه.

از یک لفظ خاص برای دستشوییش مثل جیش یا اه ( کارخرابی ) و... یادش بدید ،

تا بهتون بگه ، هر لفظ مناسبی که کودک شما می تونه بفهمه و شما رو خبر کنه .

[divider style="solid" top="20" bottom="20"]

بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک چه سنی است؟

گرفتن بچه‌ها از پوشک، یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی‌شان است.

مرحله‌ای که اولین پیش‌نیازش رسیدن به آمادگی جسمانی است.

تا زمانی که کودک شما توانایی کنترل مثانه‌اش را به دست نیاورد،

نمی‌توانید این آموزش‌ها را شروع کنید.

از طرف دیگر، آمادگی روانی فرزندتان هم یک پیش‌شرط مهم است.

شما نمی‌توانید به قیمت مضطرب کردن او، فرزندتان را از پوشکش جدا کنید.

اگر کودک دوره‌ای سخت مانند تغییر شرایط و محیط، وجود فرزندی جدید در خانواده
و یا به طور کلی شرایط سختی را پشت سر می‌گذارد،
بهتر است آموزش توالت رفتن و یا از پوشک گرفتن را به وقت دیگری موکول کنید.
برای این‌که مطمئن شوید کودک‌تان به سن مناسب برای گرفتن پوشک رسیده است یا خیر
باید به دنبال علائم زیر در او باشید:
  • کودک باید بتواند به راحتی راه برود، بدود، بنشیند و از پله‌ها بالا و پایین برود.
  • زمان دفع مشخص و منظمی داشته باشد و بتواند حرکات روده‌ای را تا حدودی کنترل کند.
  • بتواند بیش از ۳ یا ۴ ساعت خشک بماند. این امر به شما نشان می‌دهد ماهیچه‌های

مثانه به قدری قوی شده‌اند که بتوانند ادرار را برای مدت مشخصی نگه دارند.

  • بتواند چند دقیقه آرام بنشیند و بازی کند، بدون این‌که راه بیفتد و بهانه بگیرد.
  • بتواند شلوارش را به تنهایی بالا و پایین بکشد.
  • نیاز به تعویض پوشک را احساس و ابراز  کند

و اگر پوشکش خیس یا کثیف بود، احساس ناراحتی کرده و اعتراض کند.

  • بتواند رفتارهاى دیگران را تقلید کند.
  • وقتی شکمش کار می‌کند از ظاهرش مشخص باشد، مثلا سکوت کند،

جای خلوتی برود یا حالت چهره‌اش تغییر کند.

این نشان می‌دهد او نسبت به کاری که می‌کند تا حدودی آگاه است.

[caption id="attachment_1832" align="aligncenter" width="371"]از پوشک گرفتن بچه ونکاتی که باید مادران بدانند - سایت فروشگاهی ناجی طب از پوشک گرفتن[/caption]

[divider style="solid" top="20" bottom="20"]

برای از پوشک گرفتن کودک چه کارهایی انجام دهیم؟

۱- جذاب کردن محیط دستشویی برای کودک

محیط دستشویی را برای کودک جذاب کنید تا روند از پوشک گرفتن کودک راحت‌تر شود.

بیشتر کودکان از دستشویی می‌ترسند، ابتدا باید محیط توالت را برایش جذاب کنید

و با گذاشتن چند عروسک کوچک یا عکس در دستشویی او را تشویق کنید.

۲- استفاده از یک لگن

لگن خوش رنگی برای کودک انتخاب کنید که هنگامی که روی لگن می‌نشیند، سرگرم شود.
بهتر است لگنی را انتخاب کنید که مانند صندلی دسته داشته باشد
تا کودک هنگام نشستن و برخاستن احساس راحتی کند و از دسته‌ها کمک بگیرد.
این مرحله از حدود سن ۱۸- ۲۱ ماهگی شروع می‌شود.
زمانی مشخص برای استفاده از لگن در نظر بگیرید.
ابتدا کودک‌تان را روزی یک بار با پوشک روی لگن بنشانید تا احساس امنیت کرده و به این کار عادت کند.
مهم نیست که کودک با لباس روی لگن بشیند بهتر است زمانی که روی لگن می‌نشیند،
برایش کتاب بخوانید یا با او بازی کنید.
 
هدف اصلی این است که کودک یاد بگیرد روی لگن بنشیند و با آن احساس راحتی کند.
هنگامی که کودک به نشستن روی لگن در این زمان‌ها عادت کرد
و آن را جزئی از کار‌های روتین روزانه‌اش پذیرفت، اجازه دهید بدون پوشک روی لگن بنشیند
و مدتی به این صورت لگن را امتحان و به این احساس جدید هم عادت کند.
اگر کودک در لگن ادرار کرد یا روی لگن نشست او را با هیجان تشویق کنید.
تشویق او را به استفاده از لگن مشتاق‌تر می‌کند و احساس خوبی به او دست می‌دهد.
در این مرحله فقط می‌خواهیم به کودک آموزش بدهیم که لگن با توالت رفتن او ارتباط دارد.
معمولاً بعد از ۲ سالگی کودک قبل از توالت کردن، به سمت لگن می‌رود و در لگن کارش را انجام می‌دهد.
 
نکته مهم: در تمامی مراحل از پوشک گرفتن کودک، مراقب باشیم که فشار بیش از حد به کودک نیاوریم،
زیرا ممکن است نتیجه برعکس داشته باشد.

۳- استفاده از پوشک شورتی

پس از استفاده از لگن، می‌توانید برای از پوشک گرفتن کودک از پوشک شورتی استفاده کنید.
این کار اعتماد به نفس کودک را بالا می‌برد و پس از مدتی خودش پوشک را از پایش درآورده
و روی لگن می‌نشیند، ولی همچنان پوشک کردن را در برنامه شبانه و خواب کودک قرار دهید.
 
 
[box type="success" align="aligncenter" class="" width=""]پوشک بچه شورتی بامبو به علت داشتن ظاهری متفاوت نسبت به پوشک بچه چسبی به والدین کمک میکند تا خیلی ساده به کودک خود خود آموزش بدهند که دارد بزرگ می شود و اگر احتیاج به دستشویی رفتن داشت حتماً به شما خبر دهد.
 
لایه عبور هوا در پوشک های ما ، جریان هوا را به خوبی روی پوست منتقل کرده و باعث می شود تا بدن حساس کودک خشک و راحت بماند. پوشک کودک بامبو در “فروشگاه ناجی طب” به فروش می رسد تا خاطری آسوده و رضایتی بی حد را برای شما عزیزان فراهم سازد.[/box]
 
تفاوت این مدل پوشک ها در این است که با پاره‌ کردن آن از سمت پهلو می‌توانید
بدون نیاز به بیرون‌ کشیدن آن از پای کودک یا تماس با پوستش به‌ راحتی آن را عوض کنید.
پوشک نوزاد شورتی بامبو بدون مواد شیمیایی مضر و بدون ایجاد حساسیت و آلرژی
بعلاوه طراحی منحصر به فرد کارتونی و قدرت جذب بسیار زیاد بوده تا رطوبت کودک را اذیت نکند
و هیچگونه نم و خیسی از پوشک پس ندهد.

۴- عادت دادن کودک به اعلام نیازش به توالت رفتن 

از یک لفظ خاص برای دستشویی و توالت رفتن استفاده کنید

که آن کلمه را در زمان استفاده، هم شما هم کودک متوجه شوید.

با کودک تمرین کنید زمانی که نیاز به توالت دارد، آن کلمه را بیان کند

و این گونه خودش سریعاً به سمت لگن می‌رود.

منبع : نمناک - ستاره

  • naji najiteb